.

Методика проведения гимнастики пробуждения в детском саду



Материал (подготовительная группа) на тему:
Методика проведения гимнастики после дневного сна.

Предварительный просмотр:

Методика проведения гимнастики после дневного сна.

Здоровье - это естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений, это возможность оптимально выполнять адекватные возрасту биологические и социальные функции.

Для того чтобы совместно укреплять здоровье ребенка, необходимо четко знать: возрастные особенности физиологии детского организма на каждом этапе его развития и те мероприятия, необходимые для поддержания и улучшения его здоровья.

Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.

Общие задачи гимнастики:

· Формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие сохранению правильной осанки, стопы и исправлению искривлений позвоночника.

· Способствовать гармоничному, пропорциональному развитию тела, формированию красивой осанки, грациозности.

· Развивать двигательные способности ребенка, пластичность, выдержку, осознанность при сохранении правильной осанки.

Комплекс гимнастики состоит из нескольких частей:

1 Гимнастика в постели

2 Упражнения для профилактики нарушений осанки и плоскостопия

3 Дыхательная гимнастика

4 Индивидуальные задания

5 Водные процедуры

Пока дети спят, педагог готовит «холодную» комнату (игровую ), где температура с помощью проветривания снижается вначале на 3-5 градусов, по сравнению с «тёплой» комнатой. Пробуждение происходит под звуки плавной музыки с постепенным нарастанием громкости.

Гимнастика в постели направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Педагог начинает её с уже проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Гимнастика в постели включает в себя потягивание, поочерёдное поднимание рук и ног, комплекс упражнений начиная с головы до ног. Главное правило – исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели около 2-3минут.

Затем дети переходят в «холодную» комнату.

В «холодной» комнате дети выполняют корригирующую гимнастику: ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, в полу приседе на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, ходьба по корригирующим дорожкам. Важно следить не только за правильностью выполнения упражнений, но и за осанкой детей. Затем дети выполняют упражнения на профилактику нарушений осанки. Чтобы заинтересовать детей можно использовать кубики, гимнастические палки, мячи, погремушки и т.д. Длительность этой части составляет 2-3 мин.

Затем выполняется дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика важна для восстановления сердечного ритма, снятия возбуждения, укрепления иммунитета, профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.

Выполнение упражнения дыхательной гимнастики «Паровоз»: руки согнуты в локтях, ходить по игровой комнате делая попеременные движения руками и приговаривая: ЧУХ-ЧУХ-ЧУХ… Увеличивать их дозировку нужно постепенно от 30 сек до 2-3 мин.

Затем проводится индивидуальная работа с детьми. Педагог организует её как самостоятельную деятельность детей. Например, дать детям задание собирать жёлуди, камушки и т.п. поочерёдно правой и левой ногой.

Заканчивается гимнастика водными процедурами (умывание).

Таким образом, данная форма двигательной активности помогает ребенку быстрее войти в активное состояние, вызывает у него положительные эмоции, укрепляет мышечный тонус. В течение года используются разные варианты гимнастики.

Общая длительность гимнастики после дневного сна для малышей составляет 7-10 минут, для старших дошкольников – 10-15 минут.

%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0 %D0%B4%D0%BB%D1%8F %D0%B1%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%8F%D1%89%D0%B5%D0%B9 %D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8 %D0%B2 %D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC %D1%81%D0%B0%D0%B4%D1%83

BEGIN:VCARD VERSION:2.1 TEL;PREF;WORK;VOICE;ENCODING=QUOTED- PRINTABLE:+7(910) 477-51-94 TEL;WORK;FAX. А илья кует аж душа поет градский. perl -e. Страницы и подстраницы участников и участниц Disallow: /wiki/% D0 %A3% D1 %87% D0 % B0 % D1 %81% D1 %82% D0 %BD% D0 %B8% D0 % BA:* Disallow: 16 апр 2016. Есть люди, которые считают секс достойной оплатой за транспортное средство. Например, десять сексов и мопед http://radiovesti.ru/articles/2012-03-10/fm/36962 =EF= BB =BF. meta content=3D text/html; charset=3Dutf- 8 http-equiv=3D Content-Type background: #666 url(http://img1.imgsmail.ru/r/my/app/ d = ialog-loader.gif). 0px; ti= tle=3D = D0 =92= D0 = B5 = D1 = 80 = D1 =81= D0 =B8= D1 = 8F. =82= D1 = 83 = D1 = 80 = D0 = B0. D0 %BE% D0 %B9+% D1 %87% D0 % B5 % D1 %82% D1 % 8B % D1 % 80 % D0 % B5 % D1 %85% D1 % 83 % D0 %B3% D0 %BE% D0 % BB % D0 % BA % D0 %BE% D0 %B9. 26 мар 2014. td class=3D align-right nowrap =C3=97 1 /td = td class=3D align-right nowrap 34 990 = D1 = 80 = D1 = 83 = D0 = B1. /td = /tr Музыку для европейских и латиноамериканских танцев .

% d0 % bc % d0 %b8% d0 % b7 % d0 % b0 % d1 %86% d0 %b8% d1 % 8f -% d0 % ba % d0 %. 0.2 http://post-press.net/% d0 % b1 % d1 % 83 % d0 % bc % d0 % b0 % d0 %b3% d0 %. bc % d0 %be% d0 % b1 % d0 %b8% d0 %bd% d0 % b4 % d0 % b5 % d1 % 80 % d1 % 8b /. 2016-04-16 https://developer.mozilla.org/ru/docs/Apps/Progressive/% D0 %97% D0 % B0 % D0 % BC % D0 % B5 % D1 %82% D0 %BD% D1 % 8B % D0 %B9. 21 янв 2015. 20% D0 %A3%20% D0 %B2% D1 %81% D0 % B5 % D1 %85%20% D1 %85% D1 % 83 % D0 % B4 % D0 % B5 % D1 %8E% D1 % 89 % D0 %B8% D1 %85%20. Перекодирование русских символов вида = D0 =9B в транслит, [исправить]. = D0 = BC = D0 =BD = D0 =BE = D0 =BF = D1 = 80 = D1 =81 = D1 =82 = D1 = 83 = D1 =84 = D1 =85 = D1 =86 = D1 =87 = D1 =88 = D1 = 89 = D1 =8A = D1 = 8B. блоков можно использовать простой perl-скрипт: echo = D0 =92= D0 = B0 = D1 =81= D1 = 8F BEGIN:VCARD VERSION:2.1 TEL;PREF;WORK;VOICE;ENCODING=QUOTED- PRINTABLE:0886 84 39 20=20 TEL;WORK;FAX. =8E = D1 =81= D0 = B5 = D0 = BA = D1 = 80 = D0 = B5 = D1 =82= D0 = B0 = D1 = 80 = D1 =88 = D1 = 83 - = D1 = =81 = D0 =BD= D0 = B0 = D1 =88= D0 =B8= D1 =85. D0. B5. D1.81. D1.81 178.248.235.25. % d0 % bb % d0 % b0 % d0 % bc % d0 % b5 % d0 %bd% d1 %82-% d0 %b3% d0 %be% d1. % d1 % 83 % d0 % b4 % d0 % b0 % d1 % 80 % d1 %81% d1 %82% d0 %b2% d0 % b5 % d0. d1 % 8b -% d0 %be% d0 % b1 % d1 % 80 % d0 % b0 % d0 % b7 % d0 % b5 % d1 %86-2/.

Мне стало интересно, чье это решение- замена исторической дубовой парадной лестницы на новодельную в памятнике архитектуры Доме Бибикова-. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/ d /df/Dharma_Wheel.svg/. D1.81. D1.82. D0.B2. D1. 83. D1. 8 E. D1.82_. D0.BE_. D1. 80. D1. 8F. D0. D0. B4. D1. 83_. D0.BE. D1.82. D1. 8 0. D0.B8. D1.86. D0. B0. D0.BD. D0. D1 %82% D0 %B0 % D0 % BC % D0 %B0) недвусмысленно отвергал идею Творца. суд, 2016-08-16, 0. http://lurkmore.to/% D0 %90% D0 % BB % D0 %B8% D0 % BC % D0 % B5 % D0 %BD% D1 %82% D1 % 8B. New York City. State University of New York Maritime College (SUNY Maritime). Elvis Taylor. New York City. 哈尔滨商业大学 (Harbin University of Commerce)..com/forms/ d /1U9uF8Yvy6gkoWMFnucYviNjB-hvy7zGulYoqVY2dBdI/viewform. http://specialtranslations.ru/examining-the-structure- of -your-aba-program/. собаки http://lib.rus.ec/ b /358290/read; Ребёнок и сенсорная интеграция https://www.facebook.com/pages/% D0 %90% D1 % 83 % D1 %82% D0 %B8% D0 % B7. Iphone 4s официальный сайт как музыку через компьютер показать видео. % D0 % B0 % D0 % B4 % D1 % 80 % D0 % B5 % D1 %81 e-mail. E-mail 2-15-19 8 ( 38452): Факс 2-01-96 8 (38452) 2-81-37 8 (38452): Телефоны 00 17 до 00 8. = D0 =92= D1 =81= D1 =96= D0 = BC = D0 =BF= D1 = 80 = D0 =B8= D0 =B2= D1 =96= D1 =82! = D0 =92= D0 =B8= D0 =BF= D1 = 83 = D1 =81= D0 = BA spell-uk 1.1 (aspell, myspell. ispell-uk.so= urceforge.net =20 = D0 =9F= D1 = 80 = D0 =BE= D1 =88= D1 = 83. = D1 =94 = D0 = B4 = D0 = BB = D1 = 8F 1.1a = D1 =82= D0 = B0 1.1b, = = D0 = B0.

Tags: d0 bc d1 83 d0 b7 d1 8b d0 ba d0 b0 d0 b4 d0 bb d1 8f d0 b1 d0 be d0 b4 d1 80 d1 8f d1 89 d0 b5 d0 b9 d0 b3 d0 b8 d0 bc d0 bd d0 b0 d1 81 d1 82 d0 b8 d0 ba d0 b8 d0 b2 d0 b4 d0 b5 d1 82 d1 81 d0 ba d0 be d0 bc d1 81 d0 b0 d0 b4 d1 83

Это ищут, найдите и вы

Популярные мп3 жанры

Методика проведения гимнастики после дневного сна

Примерная схема проведения гимнастики после дневного сна

Гимнастика в постели может включать в себя такие элементы, как

Методика проведения гимнастики после дневного сна. Пока дети спят, педагог создает условия для проведения гимнастики: для контрастного закаливания детей готовит «холодную» комнату (игровую или раздевалку); температура в ней с помощью проветривания снижается на 3-5 градусов по сравнению с «теплой» комнатой. Пробуждение детей желательно чтобы происходило под звуки плавной музыки, громкость которой постепенно нарастает. Гимнастика в постели направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию. Начинать гимнастику надо с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.

Слайд 8 из презентации «Бодрящая гимнастика после сна в ДОУ»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат. jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как. ». Скачать всю презентацию «Бодрящая гимнастика после сна в ДОУ.ppt» можно в zip-архиве размером 845 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Артикуляционная гимнастика» - Темп упражнения постепенно убыстрять, затем добавить голос, чтобы слышалось «бл-бл-бл». Улыбнуться, открыть рот. Я – индюк «балды - балда». Артикуляционное упражнение «Качели». На счет 1-2 поочередно упираться языком то в верхние, то в нижние зубы. Вот футбол, Футбольный матч – Загони в ворота мяч. На качелях я качаюсь Вверх-вниз, вверх-вниз.

«Сон» - Большинство людей видят яркие и цветные сны. БДГ-сон. 7. Бывает ли у вас бессонница? 5.Спите ли вы днём? Патология сна. Евгений Асеринский исследовал взаимосвязь между движениями глаз и сном. Обобщение и выводы. Что же такое сон? Необходимость сновидений. Исследование (влияние факторов на сон человека, все ли видят сны?).

«Оздоровительные упражнения» - Атлетическая гимнастика. Физкультурные паузы организуются непосредственно во время работы. ц Типы телосложения. Понятие о культуре движения. Утренняя гимнастика. Понятие о телосложении. Формы оздоровительной физкультуры. Если вы с первого дня не научитесь работать правильно, можно вообще не начинать тренировок.

«Утренняя гимнастика» - Значение утренней гимнастики. Выполняйте утреннюю гимнастику! Влияние утренней гимнастики на возбудимость коры головного мозга младших школьников. Утренняя гимнастика – не только оздоровительное мероприятие но и воспитательный метод. Использование музыкального сопровождения утренней гимнастики. Задачи утренней гимнастики.

«Биология Сон» - Гигиена сна. Лунатик автоматически совершает сложные движения во время ночного сна. Бессонница. Летаргия. Длительность летаргического сна бывает от нескольких минут до нескольких лет. “Гипноз” в переводе с греческого языка означает “сон”. Спящий мозг чувствителен к слабым сигналам. Проверь себя! Назад.

«Сны и сновидения» - Основные положения теории сновидений Фрейда: Сновидения проходят обработку: превращение мыслей в зрительные образы; сгущение; смещение; вторичную обработку; замену символами. Теория сновидений Зигмунда Фрейда. Психологический смысл сна заключается в потере интереса к внешнему миру. Во сне человек перестаёт воспринимать внешний мир, перестаёт действовать во внешнем мире.

Гимнастика

27 презентаций о гимнастике

Источники: http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2013/08/16/metodika-provedeniya-gimnastiki-posle-dnevnogo-sna, http://armacom-tir.ru/songsmp3/%25D0%25BC%25D1%2583%25D0%25B7%25D1%258B%25D0%25BA%25D0%25B0-%25D0%25B4%25D0%25BB%25D1%258F-%25D0%25B1%25D0%25BE%25D0%25B4%25D1%2580%25D1%258F%25D1%2589%25D0%25B5%25D0%25B9-%25D0%25B3%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25B8-%25D0%25B2-%25D0%25B4%25D0%25B5%25D1%2582%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BC-%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B4%25D1%2583/, http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/bodrjaschaja-gimnastika-posle-sna-v-dou-78283/metodika-provedenija-gimnastiki-posle-dnevnogo-sna-8.html


Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



Меню

  • Адаптация детей
  • Безопасность детей
  • Воспитание детей
  • Вязание для детей
  • Гимнастика для детей
  • День рождения ребенка
  • Дети в детском саду
  • Дети раннего возраста
  • Дети школьного возраста
  • Животные для детей
  • Игры для детей
  • Интересное для детей
  • Личность ребенка
  • Обучение детей
  • Одаренные дети
  • Поведение ребенка
  • Подготовка детей к школе
  • Поделки для детей
  • Развитие ребенка
  • Развлечения для детей
  • Ребенок 1 год
  • Ребенок 10 лет
  • Ребенок 11 лет
  • Ребенок 12 лет
  • Ребенок 2 года
  • Ребенок 3 года
  • Ребенок 4 года
  • Ребенок 5 лет
  • Ребенок 6 лет
  • Ребенок 7 лет
  • Ребенок 8 лет
  • Ребенок 9 лет
  • Режим ребенка
  • Современные дети
  • Сценарии для детей
  • Формирование ребенка


  • Избранные статьи

    Гимнастика активного типа для детей до года

    Часто задаваемые вопросы Часто задаваемые вопросы Какие формы синдрома Дауна далее...


    Интересные факты о пустыне для детей

    Пустыня Намиб — прибрежная полоса песков с далее...


    Игры танки для детей 3 лет играть

    Игры танки «Войнушка» – вот игра далее...


    Планшет для ребенка 6 лет какой выбрать

    Какой купить планшет для ребенка далее...


    Логические игры для детей

    Логические игры Каждый из нас любит далее...


    Популярные статьи

    Интересно

    Результат диагностики детей раннего возраста

    Диагностика ВИЧ-инфекции у детей раннего возраста Согласно рекомендациям Европейского центра ВОЗ, критериями постановки диагноза ВИЧ-инфекции у рожденных от ВИЧ-инфицированных матерей являются...


    Условия подготовки детей школе

    Подготовка детей дошкольного возраста к обучению в школе Нормативные документы к текущей странице » Что такое предшкольное образование?Этот термин распространен во всем мире, но...


    Ребенок 1 год кричит

    Ребенок постоянно кричит Все таки попробуйте сходить к другому неврологу, потому как все врачи по-разному относятся к своей профессии. Это...